(대설) 눈이 많이 내리나요? 설해 대비용 안전 장구(체인, 모래주머니, 삽 등)를 준비합시다 어린이 및 노약자는 집 밖으로 나가지 맙시다 30cm이상 눈이 쌓이면 자동차, 대문, 지붕, 비닐하우스 위의 눈을 수시로 치웁시다 내 집 앞, 내 점포 앞, 우리 동네 골목길은 스스로 치웁시다 집 주변 빙판 길에는 모래 또는 염화칼슘 등을 뿌려서 미끄럼 사고를 예방합시다 라디오·텔레비전·인터넷을 통해 기상청 정보를 알아봅시다 자가용보다 지하철, 버스 등 대중교통을 이용합시다   (한파) 한파에 대비합시다 손가락, 발가락, 귓바퀴, 코끝 등 신체 말단부위의 감각이 없거나 창백해지는 경우에는 동상을 조심해야 합니다 심한 한기·피로, 기억상실, 방향감각 상실, 불분명한 발음 등을 느낄 경우에는 저체온증을 의심하고 바로 병원으로 가야합니다 급작스런 기온 강하시 심장 및 혈관계통, 호흡기 계통, 신경계통, 피부병 등은 급격히 악화될 우려가 있으므로 유아, 노인, 환자가 있는 가정에서는 난방에 유의해야 합니다 혈압이 높거나 심장이 약한 사람은 노출부위의 보온에 유의하고 특히 머리부분의 보온에 신경 써야 합니다 외출 후 손발을 씻고 과도한 음주나 무리한 일로 피로가 누적되지 않도록 하여야 하며, 당뇨환자, 만성폐질환자 등은 반드시 독감 예방접종을 하여야 합니다 동상에 걸렸을 때는 꼭 죄는 신발이나 옷을 벗고 따뜻하게 해주며 동상부위를 잘 씻고 말려야 합니다   (한파) 겨울 운동에 주의합시다 운동전 충분한 스트레칭을 실시하여 관절의 부상을 방지하여야 합니다 준비운동은 몸에서 약간 땀이 날 정도가 적당합니다 운동은 가능한 실내에서 하는 것이 부상위험을 줄일 수 있습니다 옷을 겹쳐 입되 많이 입지 말아야 합니다 고혈압 등 만성병 환자는 오후 시간대에 다른 사람들이 있는 실내에서 운동하는 것이 좋습니다 겨울엔 체온 유지를 위해 10~15%의 에너지가 더 소비되므로 운동 강도를 평소의 70~80% 수준으로 낮추는 것이 좋습니다 술은 이뇨(利尿)·발한(發汗) 작용으로 체온을 떨어뜨리므로 등산·스키 등 운동 중에는 술 마시지 맙시다 운동 후에는 따뜻한 물로 목욕하고 옷을 갈아입는 등 충분히 보온을 실시하여 감기를 예방하여야 합니다   (한파) 수도관 및 계량기 보온 수도계량기의 보온을 위해서 보호함 내부는 헌옷으로 채우고, 외부에는 테이프를 붙여서 찬 공기가 스며들지 않도록 합시다 복도식 아파트는 수도계량기 동파가 많이 발생하므로 수도계량기 보온에 유의하여야 합니다 장기간 집을 비우게 될 경우에는 수도꼭지를 조금 열어 물이 흐르도록 하여 동파를 방지하여야 합니다 마당 및 화장실 등의 노출된 수도관은 보온재로 감싸서 보온해야 합니다 수도관이 얼었을 때는 헤어드라이어, 따뜻한 물 등으로 서서히 가열하여 녹여야 합니다   (한파) 보일러 배관 보온 보일러 밑의 노출된 배관은 헌 옷 등으로 감싸서 보온합니다 장기간 외출 시에는 보일러를 끄지 말고 동파방지 또는 외출 기능으로 두어야 합니다 배관이 얼었을 경우에는 따뜻한 물이나 온열기(헤어드라이어 등)를 이용하여 서서히 녹여야 합니다   (한파) 외출 시에는 가급적 대중교통을 이용하여야 합니다 낮에 외출하고 가급적 혼자 움직이지 말아야 합니다 가족·친지에게 행선지와 시간계획을 미리 알려 둡시다 되도록 간선도로를 이용하고 지름길이나 이면도로를 피합시다 만약 자동차에 고립될 경우에는 - 휴대전화 등 가능한 수단을 이용하여 구조요청을 하고 - 동승자가 있을 경우 서로의 체온으로 추위를 막아야 합니다 - 차례로 수면을 취하면서 깨어있는 사람은 차량 내 온도와 체온을 유지하고 구조에 대비하여야 합니다 - 야간에는 실내등을 켜서 구조요원이 쉽게 찾을 수 있도록 하고 - 구조요원이나 항공기에서 쉽게 알아 볼 수 있도록 색깔 옷을 눈 위에 펼쳐 놓아야 합니다   (한파) 자동차의 안전대책 등 도로의 결빙에 대비하여 스노우체인 등을 준비합시다 시트를 높이고 앞 유리 성애를 완전히 제거하는 등의 방법으로 시야를 넓혀서 빙판길 등 돌발 사태에 대비합시다 미끄러운 길에서 수동변속기 차량은 2단 기어에 반 클러치를 사용하고 자동변속기 차량은 가속기를 서서히 밟으면서 출발해야 합니다 앞바퀴를 직진상태로 하고 출발해야 바퀴가 헛도는 것을 줄일 수 있습니다 커브 길에는 미리 속도를 줄이고 커브를 돌면서 기어변속을 하지 않도록 해야 합니다 빙판길에서 멈출 때에는 엔진브레이크(저속엔진 + 저속기어)로 속도를 충분히 줄인 후 서서히 풋 브레이크를 밟아 멈춰야 합니다 저속 운행, 충분한 차간거리 확보 등 안전운전수칙을 준수합시다 스노우체인, 염화칼슘, 삽 등 자동차 월동용품을 사전에 준비하고 부동액, 배터리, 각종 오일 등 자동차 상태 수시로 점검하여야 합니다   (한파) 농림분야 맥류, 채소류, 과일류 등 종류에 따라 적절하게 보온해야 합니다 온실의 작물이 동해를 입지 않도록 조치해야 합니다(난방, 온실커튼, 물커튼, 축열주머니 설치 등) 온실 출입문은 2중으로 설치하고 북쪽에는 보온벽(방풍벽)을 설치합시다 온실(하우스)의 둘레는 단열재를 두르고 위쪽은 보온덮개를 덮어야 합니다 정전으로 난방시설 가동이 불가능한 경우에는 숯 등을 태우거나 난로를 피워서 난방해야 합니다 기온이 급강하할 것에 대비하여 난방·보온재 등을 사전에 철저히 점검·정비 합시다 축사 등은 바람구멍을 막고 보온재와 난방기를 준비합시다 축사, 하우스 등의 급수시설에 대한 사전 점검과 보온으로 동파를 방지합시다 한파관련 기상특보를 수시청취하고 미리 미리 대비합시다   (한파) 수산분야 축제식 양식장은 한파가 닥치기 전에 어장 면적의 1%이상을 확보하여 월동장을 설치합시다 육상양식장은 방풍망 설치 등 보온대책을 마련해야 합니다 장기 기상예보를 청취하고 한파가 예상될 경우에는 양식어류를 조기출하 하여 피해를 예방해야 합니다 기상정보를 수시로 확인하여 한파가 임박한 경우에는 수위를 높게 하고 어류를 월동장으로 집어하여 동사를 방지해야 합니다 어류가 동사한 경우에는 신속하게 냉동 저장하였다가 판매함으로써 피해를 최소화 합시다   (한파) 전기분야 전열기나 난방기를 과도하게 사용하지 않도록 해야 합니다 대단위 아파트 단지 등에서 용량이 큰 전기기구를 사용할 경우에는「1시간 사용 15분 정지」를 생활화하여 과부하(정전)를 방지해야 합니다 인화성 물질이나 가연성 물질을 전열기 부근에 두지 않아야 합니다 하나의 콘센트를 다시 여러 개의 콘센트로 분기시켜, 많은 플러그를 문어발식으로 꽂아 쓰지 말아야 합니다 전기 고장시 즉시 전문 업체에 수리를 의뢰하고 개인이 임의로 조작하지 맙시다 전기 부품은 정품을 사용하고 구리선 등을 퓨즈로 사용하지 맙시다

 

① 라디오나 TV의 무더위관련 기상상황에 매일 주목하세요 ② 정전에 대비 손전등, 비상 식음료, 부채, 휴대용 라디오 등을 미리 확인해 두세요 ③ 집에서 가까운 병원의 연락처를 확인하고 본인과 가족의 열사병 등 증상을 체크하세요 ④ 단수에 대비하여 생수를 준비하고 생활용수는 욕조에 미리 받아 두세요 ⑤ 냉방기기 사용시는 실내?외 온도차를 5℃내외로 유지하여 냉방병을 예방하세요.    (건강 실내 냉방온도는 26℃～28℃가 적당) ⑥ 변압기의 점검으로 과부하에 사전대비하세요.(특히, 오래된 공동주택은 각별히 주의) ⑦ 창문에 커튼이나 천 등을 이용, 집안으로 들어오는 직사광선을 최대한 차단하세요. ⑧ 차량의 장거리 운행계획이 있다면 도로의 변형 등으로 교통사고 등이 발생할 수 있으므로 신중히    검토하세요 (1) 일반가정에서는 ① 야외활동을 자제하세요    (부득이, 외출을 할 경우 창이 넓은 모자착용 및 가벼운 옷차림을 하고 꼭 물병 휴대) ② 물을 많이 마시되 너무 달거나 카페인이 들어간 음료, 주류 등은 마시지 마세요 ③ 냉방이 되지 않는 실내의 경우 햇볕이 실내에 들어오지 않도록 하고 맞바람이 불도록 환기를 하고    선풍기를 켜세요 ④ 창문이 닫힌 자동차 안에 노약자나 어린이를 홀로 남겨두지 마세요 ⑤ 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 삼가고 이들을 남겨두고 장시간   외출시는 친인척ㆍ이웃 등에 보호를 의뢰하세요 ⑥ 탈수 등의 이유로 소금 등을 섭취할 때에는 의사의 조언을 들으세요 ⑦ 현기증, 메스꺼움, 두통, 근육경련 등 열사병 초기증세가 보일경우에는 시원한 장소로 이동하여    몇분간 휴식을 취한 후 시원한 음료를 천천히 마시세요 ⑧ 기온이 최고에 달하는 12시～오후 4시 사이에는 최소한 2시간은 냉방이 가능한 건물에 머무르세요. (2) 직장에서는 ① 야외행사 및 친목도모를 위한 스포츠경기 등 각종 외부행사를 자제하세요 ② 점심시간 등을 이용 10분～15분 정도의 낮잠을 청하여 개인건강을 유지하세요 ③ 직원들이 자유복장으로 출근 및 근무하도록 근무환경을 개선하세요 (3) 학교에서는 ① 초등ㆍ중ㆍ고등학교에서는 수업단축을 검토하세요 ② 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 자제하세요 ③ 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 주의하세요 (4) 산업ㆍ건설현장에서는 ① 휴식시간은 장시간보다는 짧게 자주 가지세요 ② 야외에서 장시간 근무시는 아이스팩이 부착된 조끼를 착용하세요 ③ 실내 작업장에서는 자연환기가 될 수 있도록 창문이나 출입문을 열어두고 밀폐지역은 피하세요 ④ 건설기계의 냉각장치를 수시로 점검하여 과열을 방지하세요 ⑤ 식중독, 장티프스, 뇌염 등의 질병예방을 위해 현장사무실, 숙소, 식당 등의 청결 관리 및 소독을    실시하세요 ⑥ 작업중 매 15～20분 간격으로 1컵 정도의 시원한 물(염분)을 섭취하세요    (알코올, 카페인이 있는 음료는 금물) ⑦ 뜨거운 액체, 고열기계, 화염 등과 같은 열 발생원인을 피하고 방열막을 설치하세요 ⑧ 발한작용을 저해하는 밀착된 의복의 착용을 피하세요 (5) 어류양식장에서는 ① 육상양식시설에 차공막을 설치하고 저층수와 상층수를 뒤섞으세요 ② 양식시설의 창문개폐로 통풍이 잘되게 하세요 ③ 수온이 낮은 지하해수를 공급하세요 ④ 수온상승에 따른 산소결핍을 예방하기 위하여 액화산소를 공급하세요 ⑤ 어체의 생리적 약화에 의한 어병 확산을 방지하세요 ⑥ 장전대비 발전기 가동여부를 사전에 점검하세요 (6) 농가ㆍ축사에서는 ① 축사 천장에는 스티로폼 등 단열재를 부착하세요 ② 창문을 개방하고 선풍기나 팬 등을 이용 지속적인 환기를 실시하며 적정 사육밀도를 유지하세요 ③ 돈사, 계사 천장에 물분무장치를 설치하여 복사열을 방지하세요 ④ 모기퇴치기구를 설치하고 축사에 소독을 실시하세요 ⑤ 하우스내 피해예방을 위해 차광시설, 점적관수, 수막시설을 설치하세요 ⑥ 병충해 발생 증가에 대비하여 방제를 강화하세요 ⑦ 노지 재배채소는 스프링클러를 이용한 관수작업을 실시하세요 (7) 도로ㆍ철로에서는 ① 35℃이상 예보시 도로표면 변형방지를 위하여 도로상에 살수차를 동원 살수를 실시하세요 ② 철로 레일의 순회점검을 강화하고 레일에 살수를 실시하세요 (1) 일반가정에서는 ① 12시～오후 4시 사이에는 야외활동을 금지하세요 ② 준비없이 물에 들어 가거나 갑자기 찬물로 사워를 하지 마세요 ( 심장마비 위험 ) ③ 선풍기를 창문쪽으로 돌려 환기를 유도하세요 ( 선풍기를 장시간 연속 사용은 자제 ) ④ 늦은 시간의 과다한 운동은 숙면을 방해하므로 자제하고 정신적 긴장감을 줄 수 있는 드라마 시청,    컴퓨터 게임 등을 삼가세요 ⑤ 넉넉하고 가벼운 옷을 입어 자외선을 방지하고 노출부위는 썬크림 등 자외선 차단제를 발라 피부를    보호하세요 ⑥ 어린아이를 데리고 야외에 나갈 경우에는 두꺼운 담요나 옷으로 감싸지 마세요 ⑦ 거동이 불편한 고령, 독거노인, 신체허약자, 환자 등은 외출을 금지시키고 가족 및 친척ㆍ이웃이    수시로 상태를 점검하세요 (2) 직장에서는 ① 각종 야외행사를 취소하고 활동을 금지하세요 ② 직원을 대상으로 낮잠시간을 한시적으로 검토하세요 ③ 기온이 높은 시간대를 피해 탄력시간근무제를 검토하세요 ④ 정상적인 몸상태가 아닌 직원에 대하여는 강제휴가 조치하세요 (3) 학교에서는 ① 특히, 초등ㆍ중학교에서는 휴교조치를 검토하세요 ② 운동장에서의 체육활동 및 소풍 등 각종 야외활동을 금지하세요 ③ 학교 급식시 식중독 사고가 발생하지 않도록 재점검하세요 (4) 산업ㆍ건설현장에서는 ① 현장관리자의 책임하에 공사중지를 신중히 검토하세요 ② 장시간 작업을 피하고 작업시간을 단축하여 야간 근무 등 방안을 마련하세요 ③ 기온이 최고에 달하는 12시～오후4시 사이에는 되도록 실ㆍ내외 작업을 중지하고 휴식을 취하세요 ④ 수면부족으로 인한 피로축적으로 감전우려가 있으므로 전기취급을 삼가고 부득이 취급할 경우에는    안전장치를 하세요 ⑤ 특히, 야외에서 작업을 할 경우에는 불필요하게 빠른 동작을 삼가세요 ⑥ 안전모 및 안전띠 등의 착용에 소홀해지기 쉬우므로 작업시에는 각별히 신경쓰세요 (5) 어류양식장에서는 ① 사육어의 먹이섭취 행동이나 이상행동을 잘 관찰하고 이상어류는 즉시 제거하세요 (질병 전염방지) ② 환수량을 최대한 늘리고 수조내 얼음을 넣어 수온 상승을 억제하세요 ③ 사육밀도를 최대한 낮추고 급이량을 줄이세요 ④ 습기 또는 직사광선에 의한 사료의 부패에 주의하고 생사료는 산화가 빠르므로 각별히 신경쓰세요 (6) 농가ㆍ축사에서는 ① 깨끗한 물을 제공하고 비타민, 광물질을 섞은 사료를 먹이세요 ② 곰팡이가 피거나 오래된 사료는 공금하지 마세요 ③ 가축 폐사시는 신속하게 매몰하고 소독을 실시하여 전염병을 예방하세요 ④ 축사 등의 분뇨제거와 건조상태를 유지하세요 ⑤ 전기누전과 합선, 과열 등으로 인한 화재발생이 우려되므로 냉방과 환기시는 전기사용량을    수시로 확인하세요 (7) 도로ㆍ철로에서 ① 도로표면 변형 및 교통사고 방지를 위하여 중차량 등 통행제한 및 살수를 실시하세요 ② 레일온도 상승에 따른 단계별 서행운전ㆍ운행중지 및 살수를 실시하세요